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Dialektisch-Behaviorale Therapie - Soforthilfe für den Alltag
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LVPPL8EESP8
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Geliefert zwischen Mi., 26.11.2025 und Do., 27.11.2025
Details
Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten und praxisnahen Einstieg in die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), wie sie von Marsha Linehan entwickelt wurde. Ursprünglich für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung konzipiert, hat sich die DBT längst auch bei weiteren psychischen Erkrankungen wie PTBS, Depressionen, Ängsten oder Essstörungen bewährt. Lernen Sie zentrale DBT-Module wie Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz, zwischenmenschliche Fähigkeiten und Selbstwertstärkung kennen - anschaulich erklärt und direkt anwendbar.Der Autor begleitet Sie durch alle wichtigen Grundlagen, zeigt Unterschiede zu anderen Therapieformen auf und vermittelt Ihnen Tools, mit denen Sie Ihr emotionales Gleichgewicht stärken und dysfunktionale Muster verändern können.Ob Sie selbst betroffen sind, Angehörige begleiten oder als Fachperson arbeiten: Dieses Buch hilft Ihnen dabei, psychische Gesundheit zu verstehen, eigene Verhaltensweisen zu reflektieren und Wege in ein freieres, selbstbestimmteres Leben zu finden.Sie sind nicht allein - und es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu gehen.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Autor Benjamin Langfeld
- Titel Dialektisch-Behaviorale Therapie - Soforthilfe für den Alltag
- Veröffentlichung 11.04.2025
- ISBN 978-94-037-9838-7
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9789403798387
- Jahr 2025
- Größe H210mm x B148mm x T10mm
- Untertitel Effektive Techniken zur Selbstregulation von Stress und Emotionen. Zurck zu einem sorgenfreien Leben mit erfllenden Beziehungen
- Gewicht 221g
- Auflage 25001 A. 1
- Genre Angewandte Psychologie
- Anzahl Seiten 164
- Herausgeber Klarweg Verlag
- GTIN 09789403798387
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