Dick sein ist eine Entscheidung

Auch wenn diese Erkenntnis für den ein oder anderen schmerzlich ist, entspricht sie den Tatsachen. Dick wird man nicht einfach so, es sind die Entscheidungen Ihres bisherigen Lebens, die Sie zu dem Punkt geführt haben, an dem Sie jetzt stehen. Eine Summe aus Entscheidungen. Entscheidungen für die Sahnetorte, für die Tafel Schokolade, für den Nachschlag und gegen Sport, gegen eine gesunde Lebensweise und gegen eine Änderung Ihrer Gewohnheiten. Diese Entscheidungen laufen meist unbewusst ab und verdienen es nun endlich ins Bewusstsein vorzudringen. Die Vergangenheit kann man nicht ändern, doch dürfen Sie Ihre Entscheidungen für die Zukunft ändern. In diesem Buch erhalten Sie die Grundlagen der klassischen Ernährungsberatung. Ohne unseriöse Wunderversprechen, ohne Spezialdiäten und ohne zusätzlich benötigte Hilfsmittel. Der Körper funktioniert seit Jahrtausenden gleich und jeder kann abnehmen, wenn er sich dafür entscheidet.

Autorentext
Maike Harich, geboren 1988 in Siegburg, ist ausgebildete Ernährungsberaterin, Mentaltrainerin und Wirtschaftswissenschaftlerin. Sie hat trotz ihres jungen Alters schon viel erlebt und verschiedene Ausbildungen genossen. Veränderungen waren in ihrem Leben immer ein großer Bestandteil. Mit Anfang 20 leitete sie bereits ein Hotel in der Eifel und führte dort das gesamte Management, die Küche und das Housekeeping. Sie hatte sich auf vegetarische, vegane und allergenfreie Küche spezialisiert und sich ein breites Wissen zu diesen Ernährungsformen angeeignet. Nebenberuflich hat sie Ernährungsberatung studiert. Das Interesse in Ernährung und Diäten war immer schon sehr hoch und auch sie hat bereits über 10 Kilo abgenommen und hält ihr Gewicht stabil ohne Dauerdiäten. Weitere Informationen findet Sie auf der Homepage www.mahari.info