Die Anwendung der progressiven Muskelentspannung bei jungen Sportlern

Die vorliegende Studie untersuchte die Auswirkungen progressiver Muskelentspannungstechniken auf junge erwachsene Fußballspieler und sammelte dabei sowohl quantitative als auch qualitative Daten. Die Studie zielte auch darauf ab, die Erfahrungen der Teilnehmer mit PMR in einem Wettkampfumfeld zu untersuchen. Bei 3 jungen erwachsenen Fußballspielern wurden 6 Leistungsunterkomponenten in 4 Wettkampfspielen der lokalen Liga bewertet. Nach Angaben der Fédération Internationale de Football Association (FIFA) spielen weltweit 250 Millionen Menschen Fußball. Dies zeigt, dass Fußball von großem internationalem Interesse ist. Damit sich der Fußball weiterentwickeln kann, ist ein tieferes Verständnis dafür erforderlich, wie die Leistung verbessert werden kann.

Autorentext

Nathan O. Hind, BA Sportcoaching an der Leeds Metropolitan University. Hauptfach: Bildungs- und Sportpsychologie bei jungen Sportlern. Forschungsinteressen: Akademische Motivation, KS3 - die verlorenen Jahre. Berufliche Position: Sportlehrer an der All Hallows School. Derzeit eingereichte Arbeiten: Der Einsatz progressiver Entspannung bei jungen Sportlern.