Die Empathiefalle

Dieses Buch hilft Ihnen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Empathie und Selbstfürsorge wiederherzustellen.

Die Empathiefalle ist ein Konzept, das beschreibt, wie übermäßige Empathie zu negativen Konsequenzen führen kann. Obwohl Empathie grundsätzlich positiv ist, kann sie in der Empathiefalle dazu führen, dass man sich selbst emotional verausgabt oder ausgenutzt wird. Menschen in dieser Falle neigen dazu, die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen, was zu Burnout, Stress und einer Vernachlässigung der eigenen Grenzen führen kann. Es ist wichtig ein Gleichgewicht zu finden, indem man Empathie zeigt, ohne dabei die eigene Gesundheit zu gefährden.

Autorentext
Mein Name ist Birgit Kiese, ich bin Mutter eines nahezu erwachsenen Sohnes und lebe in Georgensgmünd bei Roth. Ich bin eine engagierte Autorin, die bereits mehrere Bücher veröffentlicht hat, darunter "Wintermärchenhaft 2017" und "Novum 3". Meine Leidenschaft für das Schreiben entdeckte ich schon in jungen Jahren, als ich begann, für die Schülerzeitung zu schreiben. Diese frühe Begeisterung hat mich durch meine gesamte Schulzeit begleitet und prägt bis heute mein literarisches Schaffen. Das Schreiben ist für mich nicht nur eine berufliche Tätigkeit, sondern auch eine tief verwurzelte Berufung. Mit meinen Werken strebe ich danach, meine Leser und Leserinnen immer wieder aufs Neue zu inspirieren und zu fesseln.