Die Keto-Revolution: Wie Sie mit ketogener Ernährung Ihr Leben transformieren über 150 Leckere Rezepte
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Keto: Der ultimative Ratgeber für eine gesunde TransformationDie ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen, und das aus gutem Grund. Diese Ernährungsmethode bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, von Gewichtsverlust über verbesserte geistige Klarheit bis hin zu einer stabileren Energieversorgung. In diesem Buch finden Sie eine umfassende Einführung in die ketogene Ernährung, die Ihnen hilft, diese Ernährungsweise effektiv und sicher in Ihr Leben zu integrieren.Was Sie in diesem Buch erwartet:Einführung in die ketogene Ernährung: Erfahren Sie, wie die Keto-Diät funktioniert und welche Vorteile sie bietet.Schritt-für-Schritt-Anleitung: Von der Vorbereitung über die ersten Tage bis hin zur langfristigen Umsetzung.Praktische Tipps: Lösungen für häufige Herausforderungen wie die "Keto-Grippe" und Strategien für das Essen unterwegs.Anpassungen für verschiedene Lebensphasen: Keto während der Schwangerschaft, für Kinder und im Alter.Inspirierende Erfolgsgeschichten: Interviews mit Menschen, die ihre Gesundheit durch Keto transformiert haben. Wissenschaftliche Studien: Aktuelle Forschungsergebnisse zur ketogenen Ernährung und deren langf
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09789403747446
- Auflage 24001 A. 1
- Sprache Deutsch
- Genre Grundkochbücher
- Größe H297mm x B210mm x T16mm
- Jahr 2024
- EAN 9789403747446
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-94-037-4744-6
- Veröffentlichung 27.05.2024
- Titel Die Keto-Revolution: Wie Sie mit ketogener Ernährung Ihr Leben transformieren über 150 Leckere Rezepte
- Autor Lisa Becker
- Untertitel Der umfassende Leitfaden zu Gewichtsverlust, Gesundheit und Wohlbefinden
- Gewicht 724g
- Herausgeber Bookmundo
- Anzahl Seiten 276
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