"Die" Kreuzform

Die Kreuzform ist als Vorform eine gute Übung, um die bisher erlernten Grundtechniken des Taekwondo zu verinnerlichen. Dieses Buch beschreibt die Ausführung dieser Form im Detail mit Beispielen. Je nach Kenntnisgrad kann die Form auch mit anderen Techniken geübt werden.

Autorentext
Ich bin 1976 geboren und betreibe seit meinem 15. Lebensjahr Taekwondo. Seit Dezember 2015 habe ich den 3. Dan. Ich habe 1995 meine Lizenz zum Übungsleiter C beim Landessporbund NRW erworben und durch regelmäßige Lehrgänge bis heute beibehalten. Seit über 20 Jahren bin ich als Trainer für den Kinder- und Erwachsenenbereich tätig. Mein persönlicher Schwerpunkt liegt im Bereich Technik. Während meines Trainings habe ich zunächst die Hyongs kennengelernt. Durch die Entwicklung im Taekwondo habe ich dann später die Poomsae trainiert. Bei den Bewegungsformen hat mich von Anfang an fasziniert, dass man koordiniert arbeiten muss und auch die Kondition nicht zu kurz kommt. Vielleicht hilft es mir, dass ich in meinem Bekanntenkreis als ausgesprochener Tüftler gelte und es mir deshalb Spaß macht, die Details in den Bewegungsformen zu ergründen. Daher ist für mich auch Poomsae Application Faszination und Herausforderung, gibt es mir doch eine neue Sicht auf die Bewegungsformen. Beruflicher Werdegang: Ausbildung zum Tischler Allgemeine Hochschulreife auf dem zweiten Bildungsweg Ausbildung zum Physiotherapeuten Selbstständig als Physiotherapeut mit einer eigenen Praxis nach 10 Jahren freiwillige Aufgabe der Selbstständigkeit und nun im Angestelltenverhältnis beschäftigt Schulungen, Fort- und Weiterbildungen (alle Schulungen aufzulisten, sprengt hier den Rahmen, deshalb nur eine kleine Auswahl): Übungsleiter-C beim LSB NRW Akupunktmassage nach Penzel, Teil 1 Manuelle Lymphdrainage Sportphysiotherapie Kiefergelenkstherapie Cellagon-Berater Manuelle Therapie Atlastherapie PNF Kursleiter Meditation Weitere interessante Infos (auch hier nur eine kleine Auswahl): 2015 Prüfung zum 3. Dan in Hamm 2015 2. Platz LM Technik 2016 2. Platz LM Technik 2017 Entwicklung der neuen Sportart VK-SinKoBa®