Die Lehre vom Chan

Was wäre, wenn du nicht mehr glauben müsstest, sondern wüsstest? Wenn du nicht mehr auf ferne Versprechen hoffen würdest, sondern die Wahrheit in jedem Atemzug erfahren könntest? Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt in die Praxis des Chan Buddhismus ein, einen Weg, der frei von Dogmen und Religion ist und allein auf Erfahrung beruht. Du lernst, wie du mit Achtsamkeit, Atemübungen und der Chan Meditation innere Ruhe findest, Klarheit gewinnst und den Zugang zu tiefen Bewusstseinszuständen öffnest. Im Buch findest du nicht nur eine präzise Anleitung zur Chan-Meditation, sondern auch detaillierte Erläuterungen zu den entscheidenden Techniken wie Körperhaltung, Atmung und dem Umgang mit typischen gedanklichen Ablenkungen. Darüber hinaus erhältst du einen umfassenden Überblick über alle bedeutenden Meditationszustände. Dieses Buch ist kein Theoriewerk, sondern ein Schlüssel zu deinem eigenen Erleben. Es lädt dich ein, den Alltag in einen Ort der Erkenntnis zu verwandeln, alte Grenzen zu überschreiten und die Freiheit im Hier und Jetzt zu entdecken. Chan ist kein Glaube. Chan ist Wissen. Und dieses Wissen kann dein Leben verändern.

Autorentext
Hallo liebe Leser, ich bin Barry Jünemann und ich bin Schriftsteller. Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, was Sie genau kaufen, wenn Sie sich ein Buch von einem Schriftsteller kaufen? Sie kaufen nicht nur einfach Information, nicht einfach nur ein Sachbuch, nicht einfach nur einen Roman mit einer guten Story. Was Sie mit einem Buch in Ihren Händen halten, hat Hunderte Stunden des Denkens und Recherchierens gedauert bis die Idee zu diesem Buch stand. Zig Stunden von Formulierungen, die letztlich wieder verworfen wurden. Hunderte Stunden von schmerzenden Händen und Gelenken vom vielen Schreiben am Computer. Sie kaufen Hunderte Tage und Nächte aus dem Leben eines Schriftstellers. Sie kaufen auch die Ängste eines Schriftstellers, seinen tagtäglichen und monatlichen Verpflichtungen nicht nachkommen zu können. Ja, auch ein freischaffender Schriftsteller muss Miete zahlen und sich und seine Familie ernähren. Sie kaufen aber auch die glücklichen Momente im Leben eines Schriftstellers. Die Freude, seinen Lesern ein neues Werk zu präsentieren, seinen Lesern viele informative und spannende Stunden zu geben. Sie kaufen nicht einfach nur ein Buch, Sie kaufen ein Stück des Lebens des Schriftstellers, das er für Sie hergegeben hat, um Ihnen den Inhalt seines Buches näher zu bringen. Das Wichtigste jedoch, was Sie mit diesem Buch kaufen, ist Freiheit für den Schriftsteller. Freiheit, die er dazu nutzen kann, seine Zeit in das Schreiben zu investieren. So entsteht aus der Beziehung zwischen einem Schriftsteller und seinen Lesern eine innere Verbundenheit, ein Geben und ein Nehmen, von dem beide Seiten profitieren. Sie kennen das Sprichwort von Oscar Wilde, "Sie können einer Versuchung nur entgegnen, indem Sie ihr nachgeben". Wenn meine Buchtitel Sie in Versuchung bringen sollten, dann könnte das Lesen meiner Bücher vielleicht Ihr ganzes Leben verändern. Ihr und euer Barry Jünemann