Die Verwendung von Kreatin im Sport: Die verfügbaren Erkenntnisse

Viele Sportarten und anstrengende Übungen sind mit einem gewissen Grad an Muskelschäden, Schmerzen und Ermüdung verbunden, die zu schlechten sportlichen Fortschritten führen können, weshalb der Bedarf an Methoden zur Beschleunigung der Erholung immer größer wird.Die Verwendung von leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der sportlichen Leistung hat in den letzten Jahrzehnten zugenommen. Die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, die über die empfohlene Tagesdosis hinausgehen, hat sich zunehmend als wirkungslos für die Muskelmasse oder die sportliche Leistung erwiesen, so dass der Bedarf an evidenzbasierten Nahrungsergänzungsmitteln für den Sport gestiegen ist. Ziel dieses Buches ist es, einen Überblick über die Verwendung von Kreatin in der Sportforschung zu geben.

Autorentext

Aamir Jalal Al-Mosawi é médico conselheiro no Centro Nacional de Formação e Desenvolvimento do Ministério da Saúde do Iraque e na Cidade Médica de Bagdade. Foi chefe da sede iraquiana do Painel Internacional de Cientistas Copernicus (2006-outubro de 2020). É também membro do conselho consultivo da Associação Internacional de Faculdades de Medicina (IAMC), desde 2008.