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Digital Detox Die Kunst des bewussten Lebens
CHF 27.35
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S52H0PSTBHD
1 Verfügbar 
Geliefert zwischen Mi., 25.02.2026 und Do., 26.02.2026
Details
Das Buch führt Schritt für Schritt zu einem bewussteren Umgang mit Technologie, zu mehr Konzentration, Gelassenheit und Sinneserfahrung.
In einer Welt, die nie abschaltet, verlieren viele das Wesentliche: innere Ruhe, klare Wahrnehmung und echte Präsenz. Digital Detox Die Kunst des bewussten Lebens zeigt, wie man sich von der ständigen Reizüberflutung löst und wieder Zugang zu sich selbst findet. Der Autor Gethin Pritchard verbindet aktuelle Erkenntnisse der Psychologie und Neurowissenschaft mit praktischen Strategien der Achtsamkeit. Das Buch führt Schritt für Schritt zu einem bewussteren Umgang mit Technologie, zu mehr Konzentration, Gelassenheit und Sinneserfahrung. Für alle, die der digitalen Erschöpfung entkommen und die Fähigkeit zur Stille, Klarheit und Selbstwahrnehmung zurückgewinnen wollen.
Autorentext
Gethin Pritchard ist Experte für Achtsamkeit
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783565049936
- Auflage 2. Aufl.
- Altersempfehlung 18 bis 18 Jahre
- Größe H15mm x B135mm x T205mm
- EAN 9783565049936
- Titel Digital Detox Die Kunst des bewussten Lebens
- Autor Gethin Pritchard
- Untertitel Achtsamkeit, Sinneswahrnehmung und Balance im Zeitalter der Dauerablenkung
- Gewicht 284g
- Herausgeber epubli
- Anzahl Seiten 244
- Lesemotiv Optimieren
- Genre Spiritualität
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