Drei Jahre ohne Schlaf?!

Die besten Erfahrungstipps von der Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf für maximale Entlastung und ausgeschlafene Eltern!

Bekommt mein Kind genug Schlaf? Wie viele Stunden sind eigentlich normal? Und was ist mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät die Psychologin Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf und unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen. Dabei geht sie auf unterschiedliche Schlaftypen ein und findet unkomplizierte Lösungen für einen erholsamen Familienschlaf - ein Muss für alle übermüdeten Eltern!

Autorentext
Katharina Meier-Batrakow ist klinische Psychologin (M.Sc.) in Weiterbildung zu Kinder und Jugendlichen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Im Frühjahr 2020 gründete sie "Elternschirm" und unterstützt seither Eltern - überwiegend bei Themen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf. Zuvor arbeitete sie in einer Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie in einer Institutsambulanz.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Drei Jahre ohne Schlaf Eule, Lerche oder Chamäleon Welche Schlaftypen leben in deiner Familie? Vorwort 1. Besser schlafen - Mein Ansatz 2. Mach dich schlau! - Schlafeinmaleins 3. Nah bei Mama und Papa - Beziehungssache Schlaf 4. Immer positiv bleiben! - Schlafen »lernen« 5. Alle im Blick - Kompromisse 6. Stillen, Trinken und Bindung - Mahlzeit 7. Medizinische Aspekte - Mehr Hilfe Danke Über die Autorin Endnoten- und Quellenverzeichnis Bücher, Internetseiten und Podcasts, die weiterhelfen