Durchlebe Deinen Burn-out

Ein Burn-out verändert das ganze Leben. Wie einschneidend, erfuhr Cordula Horn während der sechs Jahre, in denen sie immer tiefer in dieser Krankheit versank und schließlich wieder aus ihr herausfand. Mitten im Leben, zwischen der erfolgreichen Arbeit als Pferdetherapeutin, dem Alltag mit ihren zwei Kindern und der Trennung von ihrem Ehemann, wird das Gefühl der Überforderung zum ständigen Begleiter Horns. Die patente Frau, die bislang jeder Krise mit Stärke begegnete, ist im wahrsten Wortsinne ausgebrannt. Erst will sie es selbst nicht wahrhaben. Doch als die Symptome schlimmer werden und ein normales Leben schließlich nicht mehr möglich ist, muss Horn bei Ärzten und Heilpraktikern Hilfe suchen. Hilfe, die sie dort nicht findet. Erst nach mehreren Jahren, im Rollstuhl und mit Todesangst, erkennt sie, welche Lehre sich hinter ihrer Erkrankung verbirgt. Mit dieser Erkenntnis schließlich kann die Heilung beginnen. Cordula Horn zeichnete noch während des Burn-outs und in den Phasen ihrer Genesung ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf. Heraus kam ein eindringlicher Bericht, der zeigt, wie gefährlich die Volkskrankheit Burn-out sein kann der Betroffenen aber auch Mut macht, sich mit ihrer Erkrankung auseinanderzusetzen. Denn wer seinen Burn-out nicht verdrängt, sondern durchlebt, der kann Heilung finden und daran wachsen.

Autorentext
Cordula Horn wurde am 20. Juni 1963 als drittes Kind einer Lehrerfamilie in Sigmaringen geboren. Nach dem Abitur hatte sie als Berufsreiterin im Westernreiten Erfolg, bevor sie ihre Berufung als EPOS-Osteotherapeutin und in der Bewegungstherapie für Pferde fand. Durch ihre Tätigkeit wurde sie weit über Deutschland hinaus bekannt. Mit 45 Jahren sollte sich alles ändern: Horn erkrankte an einem schweren Burn-out. Noch während des sechs Jahre dauernden Prozesses der Erkrankung und später der Heilung begann sie, ihre Erfahrungen und Gedanken niederzuschreiben um anderen Burn-out-Patienten Mut zu machen, ihre Krankheit zu durchleben, statt sie zu verdrängen. Heute lebt Horn, vollständig gesundet, mit ihrem Lebenspartner im Raum Oberbayern .