Effets de l'entraînement en hypoxie

Autorentext

Laurent Schmitt, responsable du département de recherche et d optimisation de la performance au Centre National de Ski nordique à Prémanon. Professeur agrégé d éducation physique et sportive, docteur en biologie, entraîneur national de ski de fond pendant 10 ans.

Klappentext

L objectif de ce travail est de préciser les effets physiologiques de l entraînement en hypoxie notamment par la relation avec la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Les buts des deux études présentées étaient d étudier l efficacité de la méthode «vivre en haute altitude s entraîner en basse altitude » (HiLo) à la fin et 15 jours après la période hypoxique et d analyser les relations entre VFC et performance à des niveaux d altitude différents en suivant le même entraînement aérobie. En plus des améliorations des capacités aérobies et de la performance suite à ces stages, il est montré que la mesure de la VFC peut être utilisée dans le suivi des capacités du sportif à assimiler l entraînement en altitude.