Ein Handbuch gegen Stress und Sorgen: Du schaffst das!

Lass dich von deinen Ängsten nicht ausbremsen, dann kannst du alles schaffen!

Stress können nicht nur Erwachsene haben: Auch Kinder stehen jeden Tag vor Herausforderungen, die ihnen Sorgen und Ängste machen. Doch es gibt Strategien, die Kindern helfen, selbstbewusster den Problemen des Alltags zu begegnen. Dies zeigt die preisgekrönte Autorin Jess Sanders in ihrem Mutmach-Buch. Bereits Kinder im Vorschulalter können die positiven, bestärkende Botschaft verstehen.

• Zum Vorlesen für Kindergartenkinder oder zum Selbstlesen für Grundschüler
• Mit fantasievollen Illustrationen von Irina Avgustinovich
• Texte tragen zur Stärkung des Selbstbewusstseins bei
• Enthält praktische Entspannungsübungen für Kinder

• Mit Link zu Bonusmaterial, das zu Gesprächen über Angst und Mut anregt

  Deine Sorgen sollen dich nicht davon abhalten, du selbst zu sein

  Ob erster Tag im Sportverein oder der neue Schulweg oder die große Rutsche im Schwimmbad: Es gibt vieles, was Kinder nervös machen kann. Jess Sanders erklärt kindgerecht, wie Angst und Stress entsteht. Die Botschaft: Zuerst müssen wir uns unseren Ängsten stellen und sie benennen. Dann können auch Kinder sich selbst mit gezielten Entspannungsübungen weiterhelfen, um ihre Aufgabe schließlich angstfrei zu meistern. Sanders Tipps sind alltagstauglich und leicht verständlich. Sie zeigen, dass es nicht viel braucht, um Stress zu reduzieren. Das Fazit: Sorgen sind okay, solange man sie am Ende in Mut verwandelt!

  Ein empathisches Kinderbuch über Gefühle, das Vorschulkinder und Erstleser ermutigt ein sinnvolles Geschenk auch zur Einschulung, um Schulangst zu überwinden und Kinder zu stärken.

  Autorentext
  Jess Sanders ist eine preisgekrönte Bestseller- Autorin, Aktivistin und Sozialarbeiterin aus Melbourne, Australien, und die Gründering von Re-shape, einer Organisation, die Jugendliche unterstützt. Ihre beiden Bücher Liebe deinen Körper und Sei ein ganzer Kerl haben sich in Deutschland in Summe über 40.000-mal verkauft.

  Klappentext

  Der neueste Titel der Bestsellerautorin Jess Sanders hilft Kindern dabei, Ängste zu überwinden und Mut zu fassen

  Man kann nicht mutig sein, ohne vorher Angst zu haben! Ob auf dem Spielplatz, im Klassenzimmer oder beim Entdecken der eigenen Talente - Kinder kommen tagtäglich an Situationen, die sie an ihre Grenzen bringen, denn nur so können sie daran wachsen. Bestsellerautorin Jess Sanders nimmt Kinder behutsam an die Hand und gibt ihnen Strategien mit auf den Weg, Stress zu bewältigen und Bauchschmerzen in den Griff zu kriegen. Denn Jess weiß: "Du schaffst das!"

  . Von Erfolgsautorin Jess Sanders, die "Liebe deinen Körper" und "Sei ein ganzer Kerl" geschrieben hat

  . Nimmt Kinder in schwierigen Situationen an die Hand und gibt Tipps zur Stressbewältigung

  . Erster Teil einer neuen Selbstliebe-Serie von Jess Sanders