Ein Jahr in Achtsamkeit

Ein Jahr in Achtsamkeit - Dein Weg zu Selbstliebe und innerem Frieden Bist du bereit, dein Leben achtsamer und liebevoller zu gestalten? Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um innezuhalten und die eigene Kraft zu spüren. Dieses Buch ist ein treuer Begleiter, der dir Woche für Woche neue Inspiration schenkt. Mit 52 kraftvollen Affirmationen, inspirierenden Fragen und kleinen, achtsamen Aufgaben unterstützt es dich dabei, in deinem hektischen Alltag Momente der Ruhe und Klarheit zu finden.Was erwartet dich in diesem Buch? wöchentliche Affirmationen, die dich stärken und ermutigen inspirierende Fragen, die dir helfen, tief in dein Inneres zu schauen praktische Aufgaben, die deine Selbstliebe und Achtsamkeit fördern 52 Affirmationskarten zum AusdruckenFür wen ist dieses Buch? Für alle, die auf der Suche nach mehr Selbstliebe, innerer Ruhe und positiver Veränderung sind. Egal, ob du am Anfang deiner Achtsamkeitsreise stehst oder bereits erfahren bist - dieses Buch gibt dir die Impulse, die du benötigst, um dein volles Potenzial zu entfalten.Ein Geschenk an dich - oder an jemanden, der dir wichtig ist.

Autorentext
Sandra Cichon ist Studienrätin der Sonderpädagogik mit den Förderschwerpunkten Sprache und Lernen und dem Fach Deutsch. Gemeinsam mit ihrem Sohn und Lebensgefährten lebt sie in Linz (Österreich).Ihre erste Buchveröffentlichung, ein interaktives Lese-Malbuch, entstand im Zuge ihres Referendariats. Die Geschichte war Teil der unterrichtspraktischen Prüfung im Fach Deutsch in einer 2. Klasse. Die Schülerinnen und Schüler mit dem Förderschwerpunkt Sprache konnten sich schnell mit der Geschichte und den Piraten, mit ihren individuellen Stärken und Schwächen, unter anderem im sprachlichen Bereich, identifizieren. Sandra Cichon veröffentlicht Bücher im Bereich der Sprachförderung, zur Unterstützung der Basisfertigkeiten im Anfangsunterricht sowie für die soziale-emotionale Entwicklung von Kindern.

Klappentext

Ein Jahr in Achtsamkeit - Dein Weg zu Selbstliebe und innerem Frieden BONUS: 52 Achtsamkeitskarten inkl. wöchtenlichen Affirmationen inkl. praktischen Übungen inkl. Reflexionsaufgaben für jede Woche Bist du bereit, dein Leben achtsamer und liebevoller zu gestalten? Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um innezuhalten und die eigene Kraft zu spüren. Dieses Buch ist ein treuer Begleiter, der dir Woche für Woche neue Inspiration schenkt. Mit 52 kraftvollen Affirmationen, inspirierenden Fragen und kleinen, achtsamen Aufgaben unterstützt es dich dabei, in deinem hektischen Alltag Momente der Ruhe und Klarheit zu finden. Was erwartet dich in diesem Buch? wöchentliche Affirmationen, die dich stärken und ermutigen inspirierende Fragen, die dir helfen, tief in dein Inneres zu schauen praktische Aufgaben, die deine Selbstliebe und Achtsamkeit fördern 52 Affirmationskarten zum Ausdrucken Für wen ist dieses Buch? Für alle, die auf der Suche nach mehr Selbstliebe, innerer Ruhe und positiver Veränderung sind. Egal, ob du am Anfang deiner Achtsamkeitsreise stehst oder bereits erfahren bist - dieses Buch gibt dir die Impulse, die du benötigst, um dein volles Potenzial zu entfalten. Warum dieses Buch? Jeder Gedanke hat die Kraft, dein Leben zu verändern. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit kleinen, liebevollen Schritten mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Jede Seite ist wie eine Umarmung für die Seele. Worauf wartest du noch? Starte jetzt dein persönliches Jahr voller Selbstliebe und Glück! Mache es zu einem ganz besonderen Jahr! Ein Geschenk an dich - oder an jemanden, der dir wichtig ist. Teile diese inspirierende Reise mit Freunden und Familie, denn Achtsamkeit ist das schönste Geschenk, das du geben kannst.