Einfach raus!

Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle und rein in die Natur vor der Haustür! Denn auch im Alltag Abenteuer zu wagen und die Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie »Grüne Resilienz« es ermöglicht, gesund zu bleiben, gelassener zu handeln und einfach glücklicher zu leben. Motivierend und unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie z.B. Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün und Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den »grünen Bereich«!

Autorentext
Beate und Olaf Hofmann sind Gründer und Inhaber des Beratungsunternehmens hope & soul company. Die zertifizierten Redner bieten Impulsvorträge für Firmen, Kongresse und Kundenveranstaltungen an. Außerdem sind sie Dozenten für Erlebnis- und Religionspädagogik an der Evangelischen Hochschule Moritzburg, wo sie mit dem jüngsten ihrer drei Kinder leben.