Einführung in das Ausdauertraining
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Details
Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783939390367
- Auflage 1. Aufl.
- Sprache Deutsch
- Genre Sonstige Sportarten
- Größe H206mm x B6mm x T148mm
- Jahr 2006
- EAN 9783939390367
- Format Kartonierter Einband (Kt)
- ISBN 978-3-939390-36-7
- Titel Einführung in das Ausdauertraining
- Autor Thorsten Schiffer , Billy Sperlich
- Gewicht 135g
- Herausgeber Sportverlag Strauß
- Anzahl Seiten 70
- Lesemotiv Verstehen
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