Entspannung für Senioren zum Träumen und Loslassen

**30 kleine Entspannungsgeschichten für Senioren zum Entspannen, Meditieren und Träumen.

Ideales Geschenk für die Großeltern, Oma, Opa oder auch für dich selbst, wenn du schon etwas älter bist.**

Das Buchformat in 17 x 24 cm ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.
Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Sei neugierig!
Es wurde eine größere Schriftart gewählt, nämlich 16 Punkt, um Dir das Lesen augenfreundlich zu ermöglichen.

Du kannst die Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:

Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor, damit diese eine geführte Entspannungsreise, Meditation oder Körperreise genießen können.

Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen.

Du arbeitest in einem Pflegeheim und suchst neue Ideen für Therapiestunden.

Diese Entspannungsgeschichten erwarten Dich in dem Buch:

• Der Baum und die Jahreszeiten
• Blumensamen
• Frühling
• Sommer
• Herbst
• Winter
• Autofahrt
• Zugfahrt
• Glück
• Fußballstadion
• Mittagszeit
• Besuch im Tierpark
• Bauernhof
• Ausflug ans Meer
• Gewitter
• Sonne
• Sternenhimmel
• Wasser
• Regenbogen
• Am Morgen
• Frühstück
• Schmetterling
• Körperreise
• Herz
• Tanzen
• Osterblumen
• Gartenbeet
• Stille
• Adventsmarkt

• Adventskranz

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  Autorentext
  Ich bin Trainerin und Ausbilderin im Fitnessbereich. Als Referentin liegt mir das Thema Entspannung sehr am Herzen. Es macht mir große Freude zu sehen, wie meine Teilnehmer am Ende einer Stunde die Entspannung genießen und sie Ihnen guttut. Wenn Du gerne meine Stimme hören möchtest, besuche mich auf meinem YouTube Kanal: Petra Balance