Entzündung beruhigen & Köstlich leben: Sanfte Körperregeneration mit ganzheitlicher Anti-Entzündungs-Ernährung

Heal Naturally with Anti-Inflammatory & Gut-Friendly Recipes Hidden inflammation, blood sugar swings, digestive discomfort and low energy rarely appear overnightyet they shape how we feel every

Autorentext
Nina Gutzeit ist Ernährungsberaterin, Rezeptentwicklerin und leidenschaftliche Verfechterin einer anti-entzündlichen Ernährungsweise. Nach Jahren eigener gesundheitlicher Herausforderungen entwickelte sie ein besonderes Interesse an den Zusammenhängen zwischen Darmgesundheit, stillen Entzündungen, Hormonbalance und emotionalem Wohlbefinden. Mit einer liebevollen, alltagstauglichen und wissenschaftlich fundierten Herangehensweise unterstützt sie Menschen dabei, wieder in eine natürliche Verbindung mit ihrem Körper zu finden ohne Dogma, ohne Perfektionismus, sondern mit Genuss, Bewusstsein und nährender Selbstfürsorge.