Entzündungshemmende Ernährung

Entdecken Sie die Kraft der Ernährung: 30 Tage für eine gesunde Transformation. Jenseits von Rezepten: Ein vollständiger Leitfaden für ganzheitliches Wohlbefinden.

"Entzündungshemmende Ernährung: Leben ohne Entzündungen" "Entdecken Sie die Kraft der Ernährung: 30 Tage für eine gesunde Transformation" "Jenseits von Rezepten: Ein vollständiger Leitfaden für ganzheitliches Wohlbefinden" Entdecken Sie die transformative Kraft einer entzündungshemmenden Ernährung mit unserem revolutionären Buch: "Anti-Inflammatory Diet: Living Without Inflammation". Dies ist nicht nur ein Kochbuch, sondern eine 30-tägige Reise zu einem gesünderen, verjüngten Leben, eine Reise, die Körper und Geist erneuert. In dem Buch finden Sie: Grundlagen: Einblicke in die Mechanismen von Entzündungen und die Vorteile einer gezielten Ernährung. Umfassende Liste entzündungshemmender Lebensmittel: Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihre Verbündeten im Kampf gegen Entzündungen sind. Individuell anpassbare Diätpläne: Tagespläne, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passen. 28 leckere und einfache Rezepte: Leckere, leicht zuzubereitende Gerichte mit gängigen Zutaten. Detaillierter 30-Tage-Plan: Ein Tagesplan mit spezifischen Mahlzeiten und Vorschlägen. Tipps zur Integration der Diät in den Alltag: Hilfsmittel und Strategien, um die entzündungshemmende Diät zu einem dauerhaften Bestandteil Ihres Lebensstils zu machen. Von wissenschaftlichen Grundlagen bis hin zu leckeren Rezepten ist dieses Buch mehr als nur ein Ernährungsratgeber; es ist ein Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben. Es zeigt Ihnen, wie Sie fundierte Entscheidungen bei der Ernährung treffen, Ihren Körper verstehen und einen Lebensstil annehmen können, der Gesundheit und Wohlbefinden fördert.

Autorentext
Tina begann 1989, sich mit Kräutern zu befassen. Nach einer Ausbildung in Naturheilkunde, medizinischer Kräuterkunde, klinischer Ernährung, Blütenessenzen, Yogatherapie und Körperarbeit verliebte sie sich tief in Heilpflanzen und Naturheilkunde. Während sie die Zubereitung von Arzneimitteln bei traditionellen Kräuterkundigen in Neuengland studierte, begann sie mit der Herstellung von Kräuterprodukten und reiste mit einem Kräuterstand und als Workshop-Leiterin durch die Festivalwelt. Sie unterstützt Klienten in ihrer privaten Praxis und arbeitet derzeit an einem Blütenessenz-Set zur Unterstützung des Trauerprozesses. In ihrer Freizeit genießt Tina das Wandern, Rucksackreisen und Tandemfahren mit ihrem Mann.