Es darf leicht sein, Herz. Ein poetischer Begleiter für Frauen.

Manchmal fehlen die Worte, wenn das Herz schwer ist. Genau dann passt dieses Buch perfekt: Es darf leicht sein, Herz ist ein poetisches Workbook für Frauen, die fühlen und sich selbst wieder begegnen wollen. In fünf sanft geführten Kapiteln: Schmerz, Loslassen, Heilung, Neubeginn und Liebe begleitet dich dieses Buch mit zarter Poesie, reflektierenden Fragen und kleinen Übungen, die Raum für Heilung schaffen. -Hier findest du Worte, wenn du keine hast, und Mut, wenn alles still ist. -Ein stiller Begleiter für Zeiten von Veränderung, Trauer und innerer Suche traumasensibel, ehrlich und liebevoll. -Für Frauen, die sich nach Ruhe, Selbstliebe und Vertrauen sehnen. - Ein Buch, das nicht drängt, sondern hält. Ein Buch, das atmet. Ein Buch, das dich erinnert: Du bist nicht zerbrochen du bist unterwegs.

Autorentext
Astrid Schneider wurde 2025 mit dem NIEDERÖSTERREICHERIN AWARD in der Kategorie Gesellschaft & Soziales ausgezeichnet für ihr vielfältiges Wirken als Autorin, Coachin und Impulsgeberin in Niederösterreich. Im Zentrum ihrer Arbeit stehen ihre Bücher: liebevoll geschriebene Kinder- und Jugendbücher, Romane und Ratgeber, die sich mit Themen wie Achtsamkeit, Gefühlen, Freundschaft, Mut und Selbstwert beschäftigen. Ihr Anliegen ist es, mit Worten Räume zu öffnen zum Erinnern, zum Fühlen, zum Wachsen. Besonders für (hoch-)sensible Seelen ob klein oder groß. Neben ihrer Autorinnentätigkeit begleitet sie in ihren Mama-Retreats, Kindercamps und Coachings Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst achtsam, klar und mit dem Blick auf das, was bereits in ihnen leuchtet. Das Miteinander, echte Verbindung und gelebte Menschlichkeit sind zentrale Werte in allem, was sie tut. Als Initiatorin der Buchmesse Büchert(r)äume am Mariahilfberg, der wohl außergewöhnlichsten Buchmesse Österreichs, schafft sie einen Ort der Inspiration, Begegnung und Wertschätzung für Literatur, Persönlichkeitsentwicklung und lebendige Gemeinschaft. www.astridschneider.com www.mamaretreats.at www.bücherträume.at