Fantasiereisen für kleine Yogis

Yoga ist nicht nur für Erwachsene geeignet, auch Kinder können von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren. Dieses Kartenset ist perfekt, um kleine Yogis zum Mitmachen zu animieren: Mit 30 fantasievoll gestalteten Welten tauchen sie ab in spannende Geschichten und gehen auf Entdeckungstour im indischen Dschungel, reisen auf dem Rücken eines Drachen in verzauberte Gebiete oder fliegen ins Weltall und erkunden ferne Galaxien. Mit Spiel und Spaß werden Kinder an die einzelnen Yogaposen herangeführt und können mit oder ohne Eltern durch die Übungsabfolgen fließen. So werden sie mit den Grundlagen des Yogas vertraut, setzen sich mit ihrem Körper und Emotionen auseinander und lernen, intuitiv auf diese zu hören. Im beigelegten Booklet finden sich insgesamt 40 anschaulich und kindgerecht erklärte Asanas mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie weitere Tipps und Tricks für eine ausgeglichene Yogaeinheit. Eine Kartenbox voller abwechslungsreicher Flows zum Auspowern, Entspannen und Spaßhaben!

Autorentext
Hanna Pessl ist Kinderyogalehrerin mit Fokus auf integraler Kinderyoga- und Entwicklungspädagogik. Sie leitet Kinderyogaausbildungen in Wien und regelmäßige Yogakurse für Kinder. Mit ihrer Arbeit möchte sie Erwachsene ihr inneres Kind entdecken lassen und Kinder spielerisch und mit Spaß ins Staunen versetzen und in Einklang mit sich selbst bringen. Darüber spricht sie auch regelmäßig in ihrem Podcast »Hüterin der Kindheit«.