Feier dich leicht! Gesunde Festtage ohne Reue

Über dieses Kochbuch Leicht & Glücklich Die neue Art, gesund zu genießen vereint über 120 Rezepte für bewusste Genießer: Frühstücke, die Motivation schenken und Heißhunger vermeiden.

Autorentext
Moritz Engelhardt ist leidenschaftlicher Hobbykoch, Ernährungsexperte und Alltags-Optimist. Nach Jahren zwischen Büro, Studium und Fitnessstudio entdeckte er, dass leichtes Essen nicht Verzicht bedeutet sondern Freiheit. Er kombiniert praktische Alltagsküche mit moderner Ernährungswissenschaft und zeigt, wie man mit einfachen Zutaten, klaren Strukturen und etwas Humor gesünder leben kann. Seine Philosophie lautet: Gesund essen darf Spaß machen und muss in jeden Alltag passen. Mit diesem Buch teilt Moritz Engelhardt seine besten Rezepte für Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude von Frühstück bis Festtag, von Detox-Drink bis Wohlfühl-Eintopf.