Fit & Clean: Das moderne Abnehm-Kochbuch für Energie und Balance

Buchbeschreibung / Konzept des Kochbuchs Leicht & Satt Das große Schlank-Kochbuch für jeden Tag von Henrik Schaefer ist eine Sammlung inspirierender, gesunder Rezepte für bewusste Genießer.

Autorentext
Henrik Schaefer ist leidenschaftlicher Hobbykoch, Fitnessliebhaber und Verfechter einer ausgewogenen Ernährung ohne Dogmen. Seine Mission: Essen soll Freude machen nicht Verzicht. Nach Jahren zwischen Beruf, Sport und Familienleben entwickelte er einfache, alltagstaugliche Gerichte, die Körper und Geist nähren, ohne Stunden in der Küche zu verlangen.Mit einem klaren Fokus auf clean cooking, regionalen Zutaten und leicht verständlichen Rezepten zeigt Henrik, dass gesunde Ernährung kein Kompromiss, sondern ein Genuss ist.