Ganzheitliche Gesundheit
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Details
Fühlst du dich oft ausgelaugt, gestresst oder suchst nach einem Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? "Ganzheitliche Gesundheit: Erreiche in 30 Tagen ein neues Level von körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden" ist dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch eine einfache, aber wirkungsvolle Anleitung, um deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken - Tag für Tag.Von bewusster Atmung und achtsamer Ernährung über digitale Detox-Tage bis hin zu kreativen und bewegungsreichen Aktivitäten - jede Aufgabe ist so gestaltet, dass sie leicht in den Alltag integriert werden kann. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um kleine, nachhaltige Schritte, die langfristig Großes bewirken. Ob du deine Energie steigern, Stress abbauen oder einfach mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen möchtest - dieses Buch ist ideal für alle, die ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten wollen.Was du erwarten kannst:- 30 abwechslungsreiche Challenges für Körper, Geist und Seele- Wunderschöne Illustrationen, die jede Aufgabe begleiten- Praktische Tipps für mehr Achtsamkeit, Bewegung und Wohlbefinden- Ein ideales Geschenk für alle, die sich selbst oder anderen etwas Gutes tun möchten
30 Tage Rückgaberecht
GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Gewicht 123g
- Untertitel Erreiche in 30 Tagen ein neues Level von krperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden
- Autor Julian Richter
- Titel Ganzheitliche Gesundheit
- Veröffentlichung 08.12.2024
- ISBN 978-3-7591-4166-8
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9783759141668
- Jahr 2024
- Größe H229mm x B152mm x T5mm
- Herausgeber FlipFlop
- Anzahl Seiten 66
- Genre Cartoon & Humor
- GTIN 09783759141668
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