Gedankendoof - Der Ratgeber für mentale Stärke: Gedanken verstehen, negative Muster lösen, Glaubenssätze ändern & endlich befreit und glücklich leben

Achtung! Dein größter Feind wohnt manchmal direkt zwischen deinen Ohren. Willkommen bei deinem Magier in der Denkzentrale der leider auch mal düstere Hormoncocktails mixt, wenn du negativ denkst. Ob Ängste, Sorgen, Zweifel oder Dauerschleifen aus «Was wäre wenn...» dein Körper reagiert, als wäre die Bedrohung real.Doch was wäre, wenn du deine Gedanken neu sortierst und endlich wieder frei atmest? 🔆 Was sind eigentlich Gedanken und warum beeinflussen sie unsere Gefühle so stark? 🔆 Was passiert in Körper & Seele, wenn du negativ denkst und wie brichst du diesen Kreislauf? 🔆 Wie erkennst du destruktive Glaubenssätze und tauschst sie gegen stärkende Gedanken ein? 🔆 Welche Rolle spielen Werte, emotionale Anker und deine innere Sprache im Alltag? 🔆 Wie gehst du mit Angst, Stress oder Selbstzweifeln um ohne dich selbst klein zu machen? Gedankendoof zeigt dir auf liebevoll-doofe Weise, wie du mit deinem inneren Magier Frieden schließt, toxische Denkmuster überwindest und neue emotionale Freiheit gewinnst.Ein Ratgeber für alle, die raus aus der Grübelfalle und rein ins echte Leben wollen mit Klarheit, Leichtigkeit und ganz viel . Gedankendoof für alle, die ihren Kopf nicht länger gegen sich, sondern endlich für sich arbeiten lassen wollen.

Autorentext
Die in Hamburg geborene und aufgewachsene Juristin, Autorin, Journalistin, Podcasterin und Ghostwriterin "Lilly Fröhlich" lebt mit ihrer Familie in Sachsen. Sie hat sich auf die Verbindung von juristischen Themen mit einer Prise Humor spezialisiert und ist bekannt für ihre Reihe der "doofen Bücher", die lebendige Aufklärung bieten. Neben ihren Ratgebern hat sie auch Arbeitsbücher veröffentlicht, die als praktische Begleiter dienen und den Lesern helfen, das Gelernte direkt umzusetzen. Ihre Ratgeber sind bildhaft und mit vielen Beispielen aus dem Leben verknüpft, sie sind problemlösend und lösungsorientiert. Die "doofen Bücher" gelten als Problemlöser für ein glücklicheres Leben und haben bereits Tausende Leserinnen und Leser begeistert. Bekannt aus Funk und Fernsehen ARD Live nach Neun Ob Eltern, Partner oder Kinder: Das Thema Pflege geht früher oder später fast jeden an. Dann stellen sich Fragen wie: Wo kann ich welche Hilfen beantragen? Journalistin Lilly Fröhlich hat (mit Pflegedoof) ein Buch dazu geschrieben und verrät uns wichtige Tipps. rbb schön + gut Finanzielle Hilfen für pflegende Angehörige Welche finanziellen Entlastungen es gibt und wie wir sie beantragen, sagt Juristin und Ratgeberautorin Lilly Fröhlich. MDR um 2, MDR um 4, MDR um 11 Ganz gleich, welche Wohnform der flügge gewordene Nachwuchs wählt, der Auszug aus dem "Hotel Mama" ist spannend und aufregend. Expertin Nicole Schwalbe gibt Tipps zu den ersten Schritten ins eigene Zuhause, zu Kosten und Nebenkosten sowie zu wichtigen Versicherungen.

Klappentext

Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt! Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle? Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen? Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken). Das bedeutet, dass jeder negative Gedanke eine Kette von biologischen und chemischen Prozessen in Gang setzt und dein Magier fleißig schlammige Hormoncocktails braut, die sogar krank machen können. Und während die miese Hormonparty steigt, könntest du eigentlich dein volles Potenzial ausschöpfen, was aber nicht geht, weil du deine ganze Energie brauchst, um die schlechten Hormone abzuwehren und zu überleben. Darum klebe dir kein Pflaster auf, BEVOR du dich geschnitten hast! Wie kannst du nun also alte Denk- und Gefühlsmuster ablegen, um endlich glücklich und befreit zu leben? Glaubenssätze, Werte, Anker sowie Lösungen u.v.m. findest du in diesem Ratgeber, damit du Negatives aus deinem Leben verbannen kannst. Lass dich an die Hand nehmen und gehe gemeinsam mit mir in ein positiveres und glücklicheres Leben!