Geh den Achtfachen Pfad des Buddhas

52 Wochen-Schritte - Texte und Anleitungen, wie Sie die Lehren des Buddhas Lehren in unserem modernen Leben umsetzten können. Ein Jahr des persönlichen Wachstums!

Achtsamkeit und Meditation sind wichtig, aber nicht alles! Geh den Achtfachen Pfad des Buddhas führt Sie durch ein 52-Wochen-Programm und bietet Ihnen jede Woche Texte über die Lehren des Buddhas und deren Bedeutung für unser modernes Leben Anregungen für die regelmäßige Meditationspraxis Alltagsübungen ohne speziellen Zeitbedarf Fragen für Ihre Reflektionen zum Thema der Woche So finden Achtsamkeit, Meditation und die Weisheitslehre und Ethik des Buddhas zueinander - in formaler Praxis aber auch im alltäglichen Leben. Wenn Sie sich ein Jahr lang auf das inspirierende Experiment dieses Programms einlassen, laden Sie Gelassenheit, Selbstliebe, Mitgefühl und Glück in Ihr Leben ein.

Autorentext
Frank Cibulski (geb. 1967) begann als Student eine dreijährige Phase der Zen-Meditation. Eine Lebenskrise 2009 führten ihn zurück zur regelmäßigen Meditationspraxis (v.a. Vipassana). Seitdem sind Retreats, die Ausbildung zum MBSR-Lehrer, spirituelle Literatur und die von ihm durchgeführten Achtsamkeits- und MBSR-Kurse Grundlage und Inspiration für seine Bücher. Über IT-Projekte im Beruf und Freunde außerhalb spiritueller Kreise bewahrt Frank Cibulski den Kontakt zur "normalen" Welt. In seiner Freizeit liest er gern (v.a. fantastische Literatur) oder er treibt auch mal Sport.