Gelingende Beziehungen

Kommunikationsstrategien auf hohem Niveau erlernen David B. Wolf zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beziehungen sowohl zu anderen als auch zu sich selbst ehrlich und erfüllt leben, wie Sie das Selbstbewusstsein stärken und sinnhaft und zielgerichtet handeln können. Sie lernen Fertigkeiten empathischen Zuhörens und der Konfliktbewältigung anhand praktischer Übungen, zahlreicher Dialogbeispiele und alltagstauglicher Kommunikationswerkzeuge. Die Transformative Kommunikation ist eine wirksame, einfache Möglichkeit, um in Beziehungen Vertrauen und Verbindung zu schaffen und gleichzeitig die eigene spirituelle Essenz zu erkennen.

Kommunikation auf hohem Niveau mittels praktischer Übungen und Werkzeuge Dieses Buch weist den Weg, wie Beziehungen ehrlich und erfüllt gelebt, das Selbstbewusstsein gestärkt und ein Leben mit sinnhaften und zielgerichteten Handlungen gelebt werden kann. Die Transformative Kommunikation dient als Schlüssel, dieses Ziel zu erreichen. Dabei werden Fertigkeiten empathischen Zuhörens und der Konfliktbewältigung sorgfältig eingeübt. Das Buch stellt viele übersichtlich dargestellte Übungen und einfache, im Alltag gut anwendbare Werkzeuge zur Verfügung. Die Werkzeuge erinnern an die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg, sind jedoch in der Anwendung intuitiver, weniger technisch. Dazu kommt der spirituelle, Aspekt, den David Wolf einbringt. Der Autor stützt sich dabei u.a. auf die aus Indien stammenden vedischen Schriften. Seine Ausführungen wirken nie dogmatisch oder missionarisch, sondern geben der Leserin zusätzliche Motivation die Übungen und Werkzeuge anzuwenden, indem sie deren tieferen Sinn eröffnen und den Leser in den dabei gemachten Erfahrungen nicht alleine lassen. All denjenigen, denen die Anwendung im Alltag nicht genug ist, bietet der Autor im letzten Kapitel die Möglichkeit, einzelne Lebensbereiche oder wem es gefällt, das ganze eigene Leben zu überdenken, neu auszurichten und zielgerichtet zu gestalten. Ein Buch über Kommunikation und das Leben als Mensch, das die praktische und die sinnhafte Ebene zusammenführt und damit jedem Möglichkeiten eröffnet, sich dem Lebenswichtigen zuzuwenden, in Absichtlichkeit zu leben und anderen zu helfen, dasselbe zu tun.

Vorwort
Unser ganzes Leben baut auf Beziehungen irgendeiner Art auf. Die grösste Herausforderung in der heutigen Gesellschaft ist, dass so viele Beziehungen persönlichen Gewinn anstreben. Wir sind in erster Linie eine materialistische Gesellschaft geworden, wo das innere Gespräch in Beziehungen dahin tendiert «Was kann ich von dieser Person für mein eigenes Wohl bekommen?» Dieser Zugang endet im Normalfall, wenn es gut kommt, darin, dass wir ein Körnchen von dem Berg des Glücks erhalten, den wir erhofft oder erwartet hatten. Die erfüllendsten Beziehungen sind diejenigen, in denen wir eine stark dienende Haltung einnehmen und nichts als Gegenleistung erwarten. Wir handeln, geben und interagieren aus tiefstem Herzen. Einige Menschen haben diese Haltung unwillkürlich, andere müssen sie zuerst lernen. Ich musste sie lernen. Ich war ein Einzelkind. Ich wuchs auf und dachte, die Welt drehe sich um mich. Und wenn Dinge falsch liefen, konnte ich nicht verstehen warum. Bis ich einen spirituellen Lehrer traf, der mit mir die zwei wichtigsten Sprichworte teilte, die ich je gehört habe: Das erste war, dass unser spiritueller Weg an dem Tag beginnt, an dem wir Karma verstehen, das zweite lautete, wir sollten uns nicht ärgern über das Instrument unseres Karmas. Um die Tiefe dieser Aussagen besser zu verstehen, müssen wir verstehen, was Karma ist. In einfachen Worten beschrieben ist Karma das Gesetz der Aktion und Reaktion, welches wir aus der Wissenschaft kennen, angewandt auf der feinstofflichen Plattform des Verstandes und des Bewusstseins. Oder in biblischer Sprache: «Was wir säen, das ernten wir.» Nutzen wir andere aus, offensichtlich oder versteckt, so werden wir ausgenutzt werden. In dem Grade, wie wir das verstehen, können wir eine bessere, erfüllendere Beziehung zu Gott, oder, wer auch immer wir glauben sei zuständig, erfahren. In dem Masse, wie wir mit diesen Wahrheiten umgehen, werden wir viel Energie aufwenden, um wütend zu sein und andere zu beschuldigen. David Wolf benutzt die Metapher der «1», die einer Reihe von Nullen Wert gibt. Wir können diese «1» als Beziehung zum Selbst und als Beziehung zur Quelle verstehen. Rücken wir diese Beziehung an erste Stelle und ins Zentrum unserer Prioritäten im Leben, so schaffen wir ein solides Fundament für blühende Beziehungen in allen Bereichen. Gelingende Beziehungen: Die Kraft bewussten Lebens, Transformative Kommunikation als Selbsterkenntnis, bietet Mittel für gelingende Kommu9 nikation, uns selbst zu kennen, um uns gegenseitig und das Absolute zu kennen und um unser Leben im Einklang mit dem höchsten Sinn zu leben. Das Leben beinhaltet Anstrengung und ohne Verständnis über das Selbst und den Sinn, wird diese Anstrengung oft als leerer oder sinnloser Kampf erlebt. Wir verwenden dann sehr viel Energie, um der Erfahrung dieser Verzweiflung aus dem Weg zu gehen oder uns gegenüber diesem Gefühl abzustumpfen. Mit diesem Buch trägt Dr. Wolf zur Integration von praktischen Werkzeugen bei und macht nachdrücklich auf deren Bedeutung aufmerksam. Wenn wir die universellen Prinzipien dieses Buches eingehend betrachten und die Methoden anwenden, werden wir etwas wunderbar Aufregendes erreichen; wir ändern unser Karma und kreieren viel mehr der guten Art davon. Und noch viel wesentlicher: Wir erhalten einen Einblick in das Transzendieren von Karma insgesamt. Dies geschieht durch die volle Hingabe ans bewusste Leben, wie es dargestellt ist in Gelingende Beziehungen. Mit dem Licht des Wissens, das hier vermittelt wird, haben wir die Möglichkeit, lebens-entfremdende Erfahrungen wie Enttäuschung, Feindseligkeit und Entmutigung praktisch zu vermeiden. Ruhig und gefasst in diesen Erkenntnissen, die Seele zufrieden in sich selbst, dürfen wir wahrhaftig sinnvolle Beziehungen aufbauen und dadurch unseren Dienst bereichern, was der wahre Grund unseres Daseins ist. Peter Burwash

Autorentext
David B. Wolf, Ph.D., hat mehr als 35 Jahre Erfahrung in verschiedenen Dienstleistungsfeldern der sozialen Arbeit und der psychischen Gesundheitsbetreuung. Er hat unter anderem Berater ausgebildet, medizinische Sozialarbeit geleistet, Kinder- und Familienberatungen durchgeführt, als Coach für Führungskräfte gearbeitet, spirituelles Life-Coaching angeboten und Seminare für persönliche Transformation entwickelt und geleitet. 1998 hat er eine internationale Kinderschutzorganisation aufgebaut (Association for the Protection of Children (APC)) und sechs Jahre lang geleitet. Als Teil seiner Dissertation hat er den vedischen Persönlichkeitsindex (VPI) entwickelt. Dies ist ein Werkzeug zur Einschätzung der eigenen Persönlichkeit, aufgebaut auf vedischer Psychologie. David Wolf hat wissenschaftliche Forschung betrieben, um die Auswirkungen von Mantra-Meditation auf die psychische Gesundheit zu messen. Weltweit führend ist er in der wissenschaftlichen Erforschung von Mantra-Meditation. Seit den frühen 1980er Jahren praktiziert und lehrt er Bhakti-Yoga an verschiedenen Orten der Welt. Ausschnitte und Artikel zur Dissertation über Mantra-Meditation finden Sie unter folgendem Link: www.satvatove.com/relationships-that-work/dr-david-wolfacademic- articles In den 1990er Jahren begann David Wolf, Programme zu entwickeln, die heute als Satvatove-Seminare und Coachingausbildungen bekannt sind. David und sein Team haben in mehr als ein Dutzend Ländern Satvatove-Seminare durchgeführt (inklusive Indien, Russland, Neuseeland, Tschechien, Guyana, Westeuropa und Nordamerika). Er hat tausende von Menschen, Gruppen und Organisationen gecoacht, ist Autor von «Relationships That Work» (Gelingende Beziehungen) und unter anderem von Fox News und CNN News als Kommunikationsexperte eingeladen worden. Derzeit lebt er in Florida und ist Vater von zwei jungen erwachsen…