Gestion de la vie

La gestion de la vie est la capacité à gérer tout ce dont vous avez besoin pour mener une vie productive, heureuse et épanouissante. Elle est étroitement liée à la gestion du temps. Cependant, elle va au-delà de la création d'une liste de tâches quotidiennes et de la planification de la journée et d'autres outils qui la complètent. Rappelez-vous : être occupé n'est pas la même chose qu'être productif. En d'autres termes, si une personne est occupée pendant la journée, cela ne signifie pas que nous devrions la considérer comme une personne réussie, chanceuse et heureuse qui a su gérer sa vie. La gestion de la vie consiste à changer sa façon de penser, afin de pouvoir gérer le stress, gérer ses émotions et prendre sa vie en main. Les compétences en matière de gestion de la vie vont de la création d'habitudes saines à l'apprentissage de la délégation, en passant par la définition d'objectifs SMART permettant de mesurer les progrès accomplis.

Autorentext

Étudiante à l'Institut pédagogique d'État d'AndijanAuteur de plus de 30 articles et thèses scientifiques, d'un manuel de formation, de 3 manuels méthodiques, de 5 brochures et des livres "Il faut dormir 8 heures et non 8 heures pour réussir" et "Régime nutritionnel de l'étudiant".