Gesund leben mit Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen, Äbtissin und Mystikerin des 12. Jahrhunderts, gilt als Vorreiterin der ganzheitlichen Medizin und der Naturheilkunde. Dieses Buch stellt die Grundlagen ihrer Lehre vor und zeigt, wie wir Hildegards Erkenntnisse in unseren heutigen Alltag integrieren können, um zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu finden.

Inhalt
-Die Top Ten der Hildegard-Nahrungsmittel, ihre Eigenschaften und Wirkungen -Illustrierte Portäts der wichtigsten Heilpflanzen -Die wirksamsten Heilmittel aus der Hildegard-Apotheke und ihre Anwendung -Zahlreiche Rezepte, Menüs und Einkaufstipps