Gesunder Umgang mit Narzissmus für Dummies

Vermuten Sie, dass jemand in Ihrem Leben ein Narzisst ist, und möchten mehr darüber erfahren, wie Narzissten ticken? Möchten Sie lernen, wie Sie mit am besten mit Narzissten umgehen, sich abgrenzen und Ihren eigenen Selbstwert bewahren können? In diesem Buch finden Sie alles, was Sie über Narzissmus wissen müssen einschließlich handfester, praktischer Vorschläge, wie Sie sich vor Narzissten schützen können.

Autorentext
Laura Smith ist erfahrene klinische Therapeutin. Sie ist auch die Autorin von »Angstfrei leben für Dummies« und "Depression überwinden für Dummies".

Klappentext

Großartig - leider oft auf Kosten anderer Narzissten erscheinen anfangs oft charmant, doch Partner, Freunde, Arbeitskollegen oder Familienmitglieder leiden oft unter diesen sehr speziellen Persönlichkeiten. Vermuten Sie, dass Sie selbst oder jemand in Ihrem Leben ein Narzisst ist, und möchten mehr darüber erfahren, wie Narzissten ticken? Laura L. Smith stellt typische Verhaltensweisen von Narzissten vor und erläutert die Warnzeichen, auf die Sie achten sollten. Sie bekommen Tipps, wie Sie sich vor narzisstischer Manipulation schützen können. Das Buch hilft Ihnen, sich aus narzisstischen Verstrickungen zu lösen, und erklärt die Möglichkeiten, wie Narzissmus behandelt werden kann. Sie erfahren

• Wie ein Mensch zum Narzissten wird
• Wie Sie im Umgang mit Narzissten Ihren eigenen Selbstwert bewahren können
• Wie Sie sich aus den Fängen von Narzissten befreien können

• Wie Psychotherapie bei Narzissmus hilft

  Inhalt

  Über die Autorin 9

  Einleitung 23

  Teil I: Überlegungen zum Narzissmus 27

  Kapitel 1: Narzissmus: Das Gesamtbild 29

  Kapitel 2: Narzissmus unter der Lupe 41

  Kapitel 3: Gemeinsam stärker? Kollektiver Narzissmus 59

  Kapitel 4: Die Wurzeln des Narzissmus in der Erziehung 69

  Teil II: Der Alltag mit Narzissten 83

  Kapitel 5: Der Umgang mit narzisstischen Partnern 85

  Kapitel 6: Die Folgen narzisstischer Erziehung 109

  Kapitel 7: Direkte Kontakte mit Narzissten 131

  Kapitel 8: Schwachstellen: Wer für Narzissten interessant ist 145

  Kapitel 9: Narzisstischen Missbrauch überleben 157

  Teil III: Emotionen und Verhaltensweisen von Narzissten erkennen 177

  Kapitel 10: Selbstwertgefühl und Narzissmus 179

  Kapitel 11: Narzisstische Aggressionen 189

  Kapitel 12: Anspruch auf alles haben 203

  Kapitel 13: Narzissten mit Begleitstörungen 213

  Kapitel 14: Der Erfolg liegt im Auge des (narzisstischen) Betrachters 225

  Teil IV: Wie die Kultur den Narzissmus fördert 235

  Kapitel 15: Verbunden und doch einsam: Narzissmus und der Medieneffekt 237

  Kapitel 16: Jeder ist etwas Besonderes: Kultur und Narzissmus 245

  Kapitel 17: Unhöflichkeit und Narzissmus: Ein bedenklicher Trend 251

  Teil V: Narzissmus behandeln 259

  Kapitel 18: Hilfe suchen 261

  Kapitel 19: Der psychodynamische Ansatz zur Behandlung von Narzissmus 271

  Kapitel 20: Denk- und Verhaltensweisen mit kognitiver Verhaltens therapie ändern 281

  Kapitel 21: Bewältigungskompetenzen für Narzissten: Dialektisch-behaviorale Therapie 301

  Teil VI: Der Top-Ten-Teil 319

  Kapitel 22: Zehn einfache Methoden, um narzisstisches Verhalten zu besänftigen 321

  Kapitel 23: Zehn Tipps, um eine narzisstische Beziehung zu verlassen 327

  Stichwortverzeichnis 331