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Gesundheitswandern
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T7R4JP3BAOP
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Geliefert zwischen Di., 24.02.2026 und Mi., 25.02.2026
Details
Welche spezifischen Wirkungen hat Gesundheitswandern auf Körper und Seele? Mit dieser Frage befasst sich die SRH Studie 2019, in die 59 Teilnehmer über einen Zeitraum von zwei Monaten eingebunden wurden. Das Ergebnis: Gesundheitswandern wirkt! Es steigert das Wohlempfinden, reguliert den Blutdruck, baut die Muskulatur auf und reduziert das Körperfett. Darüber hinaus motiviert es die Teilnehmer zu einem aktiveren Lebensstil. Björn Eichmann und Tobias Erhardt ermöglichen den Leserinnen und Lesern einen Einblick in die aktuelle Wissenschaft und Praxis des Gesundheitswanderns.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783828844520
- Editor Björn Eichmann, Tobias Erhardt
- Sprache Deutsch
- Genre Sonstige Politik-Bücher
- Lesemotiv Verstehen
- Anzahl Seiten 94
- Größe H210mm x B148mm x T6mm
- Jahr 2020
- EAN 9783828844520
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-8288-4452-0
- Veröffentlichung 30.04.2020
- Titel Gesundheitswandern
- Untertitel Auswirkungen auf das physische und psychische Wohlbefinden
- Gewicht 149g
- Herausgeber Tectum Verlag
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