Glück ist, wenn man trotzdem lacht

In diesem kleinen Ratgeber erläutert die Autorin, warum es jetzt wichtig ist, Humor und Lachen zu bewahren. Sie vermittelt verschiedene Tipps, wie wir Humor und Lachen in den Alltag einbauen können.

Dürfen wir in Zeiten der Krise überhaupt lachen oder gar glücklich sein? Angela Mecking ist davon überzeugt: Wir MÜSSEN es! In diesem kleinen Ratgeber erläutert die Autorin, warum es genau jetzt umso wichtiger ist, Humor zu kultivieren und das Lachen nicht zu verlieren. Sie zeigt uns verschiedene Möglichkeiten, um unabhängig von den äußeren Umständen dafür zu sorgen, dass wir unsere Begeisterung und Lebensfreude wieder aktivieren. Sie belegt dies mit interessanten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und Psychologie. Angela Mecking hat in diesem Buch praktische Tipps zum direkt ausprobieren parat, von Lachyoga und Body Moves bis hin zu leckeren Smiley-Keksen. Ein Buch für Körper und Seele, das ermutigt!

Autorentext
Angela Mecking ist Happiness Coach, Lachyoga Master Trainerin sowie Expertin für Resilienz und Lebensfreude. Sie gibt Vorträge und Workshops in Unternehmen und organisiert Urlaubs-Retreats zu Happiness, Yoga und Resilienz, u.a. auf Korfu, Zypern und Bali. Sie ist als Speakerin und Trainerin in Unternehmen unterwegs und sorgt dort für gute Laune, Inspiration und Team-Zusammenhalt. Das Reisen in ferne Länder fasziniert sie genauso wie verrückte Ideen und Menschen, auf die sie immer neugierig ist. Weiterhin bietet sie verschiedene Online- Programme zu den Themen Glück, Gelassenheit Resilienz und Lebensfreude an. Kontakt: angela@happiness.community Tel. +49-179 6449526