Glücklichsein lässt sich lernen

Das Streben nach Glück nimmt einen immer größeren Stellenwert in unserer heutigen Zeit ein. Unsere materiellen Bedürfnisse sind zum Großteil befriedigt und somit verlagern sich unsere Lebensziele von außen nach innen. Wenn eine bestimmte Wohlstandsschwelle überschritten ist, scheint die Frage danach, was persönliches Glück jenseits von materiellen Besitz bedeuten kann, zentral zu werden. Es stellen mehr und mehr Menschen ihr Statusdenken infrage und orientieren sich vermehrt nach innen. Die gelingende Beziehung zu sich selbst, ist die Grundlage für gelingende Beziehungen, um der Welt offen und auf Augenhöhe zu begegnen. Wer mit sich selbst, seinem Umfeld und dem Leben im Dialog steht, verfügt über Resilienz. Denn wer keine Beziehung zu sich selbst hat, nimmt seine Grenzen nicht wahr. Wir kommen um uns selber nicht herum, die Antwort auf unser Leben liegt in uns selbst. Unser Selbstbild bestimmt maßgeblich wie zufrieden wir sind und wie gut wir mit schwierigen Anforderungen zurechtkommen. Dieses Buch zeigt Ihnen mögliche Wege zur inneren Zufriedenheit und seelischen Balance. Den Umgang mit Gefühlen, Emotionen und Wegen zur Veränderung und Glück.

Autorentext

Mein Name ist Anton Bach, geboren am 04.04.1956 in Ingolstadt. Seit meinem Ausscheiden aus dem aktiven Berufsleben (Luftfahrtmanager), bin ich freiberuflich als ausgebildeter Glücks-Coach, Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer tätig.