Gut genug - den eigenen Selbstwert stärken

Das Thema Selbstwert spielt in unserem heutigen Leben eine wichtige Rolle. Viele Menschen leiden unter mangelndem Selbstbewusstsein oder Minderwertigkeitsgefühlen, und auch manche seelischen Erkrankungen wie Ängste oder Depressionen stehen damit in Zusammenhang. Die Analytische Psychologie C. G. Jungs ermöglicht es jedoch, diesen auf besonders tiefgehende Weise zu stärken, wie die Analytikerin Isabelle Meier in diesem Buch zeigt. Zunächst geht es darum, mithilfe des Konzepts des Selbstwertkomplexes und der Erläuterung unbewusster biografischer Hintergründe die Ursachen der Selbstwertproblematik aufzuzeigen. In einem zweiten Teil vermittelt sie anschaulich, wie durch tiefenpsychologische Arbeit mit Märchen und Symbolen der Selbstwert gestärkt und Ressourcen aktiviert werden können. Ein Buch, das den Leserinnen und Lesern ermöglicht, in Kontakt mit ihrem innersten Kern, dem Selbst, zu kommen und auf diese Weise ein stabiles und souveränes Selbstwertgefühl aufzubauen.

Vorwort
Von der Kunst, sich selbst wertzuschätzen

Autorentext
Dr. phil. Isabelle Meier hat eine Weiterbildung in Analytischer Psychologie C. G. Jung sowie in Kathatym-Imaginativer Psychotherapie (KIP) absolviert. Nach langjähriger journalistischer Tätigkeit promovierte sie in Psychologie und Psychopathologie an der Universität Zürich und ist heute Lehranalytikerin, Dozentin und Supervisorin am C. G. Jung-Institut Zürich. Zudem ist sie Autorin mehrerer Publikationen sowie Redaktionsmitglied der Zeitschrift »Analytische Psychologie«.