Heilung nach emotionalem Missbrauch- Zurück in deine Kraft

Ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die emotionalen Missbrauch erlebt haben. Erkenne toxische Dynamiken, stärke deinen Selbstwert und finde zurück in deine innere Freiheit.

Dieses Buch zeigt auf, wie emotionaler Missbrauch entsteht, wirkt und erkannt werden kann. Es beleuchtet die Dynamik narzisstischer und toxischer Beziehungen, erklärt, warum es so schwer ist, sich zu lösen, und gibt verständliche Einblicke in die psychischen und emotionalen Folgen. Mit einfühlsamen Erklärungen, praktischen Übungen und ermutigenden Impulsen begleitet es Betroffene Schritt für Schritt aus Abhängigkeit, Schuld und Selbstzweifel. Nach der Lektüre dürfen Leser mehr Klarheit über ihre Beziehungen erwarten, ein tieferes Verständnis für eigene Gefühle, gestärkten Selbstwert, Mut, gesunde Grenzen zu setzen, und den Glauben daran, dass Heilung und ein freies, erfülltes Leben möglich sind zurück in die eigene Kraft.

Autorentext
Dieses Buch entstand aus meiner eigenen Reise durch die dunkelsten Täler meines Lebens. Ich habe selbst erfahren, wie zerstörerisch emotionaler Missbrauch sein kann. Narzisstische Beziehungen, Manipulation und das Gefühl, nie genug zu sein, prägten lange mein Leben. Doch irgendwann wollte ich nicht mehr nur überleben ich wollte leben. Schritt für Schritt lernte ich, meine Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und zu mir selbst zurückzufinden. Heilung nach emotionalem Missbrauch Zurück in deine Kraft ist eine liebevolle Begleitung voller Erkenntnisse, Übungen und Herz. Es möchte Mut machen und zeigen: Du bist nicht allein der Weg zurück in deine Kraft beginnt genau dort, wo du jetzt stehst.