High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung
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Details
Gesund, eiweißreich und voller Geschmack - das ist die High-Protein-Küche von heute.Dieses Kochbuch bietet dir über 200 abwechslungsreiche, eiweißreiche Rezepte, mit denen du deine Ernährung gezielt auf Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Energie im Alltag ausrichten kannst - ohne Verzicht, ohne Langeweile und ohne komplizierte Zutaten.Egal ob du dich vegetarisch, vegan oder mit Fleisch ernährst - du findest für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise passende Rezepte. Vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Protein-Snack bis zum süßen Fitness-Dessert - alle Gerichte sind schnell zubereitet, meal-prep-tauglich und mit vollständiger Makronährstoffangabe pro Portion versehen. Was dich im Buch erwartet: Über 200 eiweißreiche Rezepte für Alltag, Fitness, Muskelaufbau & Diät Gerichte mit Fleisch, Fisch, vegetarisch & vegan - für maximale Flexibilität Proteinreiche Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Süßspeisen & Shakes Viele Low-Carb- und Meal-Prep-Rezepte Makronährstoffe pro Portion: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett 7-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten & Proteinverteilung Bonus: Tipps zur eiweißreichen Ernährung im Allt
30 Tage Rückgaberecht
GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09789403805092
- Auflage 25001 A. 1
- Sprache Deutsch
- Genre Länderküche & Internationale Küche
- Größe H260mm x B193mm x T13mm
- Jahr 2025
- EAN 9789403805092
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-94-038-0509-2
- Veröffentlichung 18.05.2025
- Titel High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & gesunde Ernährung
- Autor Klara Jansen
- Gewicht 435g
- Herausgeber Bookmundo
- Anzahl Seiten 180
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