How to Hygge: Entdecke skandinavische Geheimnisse für mehr Resilienz im Alltag

Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Resilienz in deinem Leben? Möchtest du im Alltag mehr Glück und Entspannung spüren?Dann lade ich dich ein, die wunderbare Welt von Hygge zu entdecken!NEU: Hygge-Quiz Hygge und Resilienz Tägliche Impulse für mehr Hygge-Feeling in deinem AlltagImmer mehr Stress, Hektik und Anforderungen?Hier bist du richtig!In diesem inspirierenden Buch erfährst du die Geheimnisse des skandinavischen Lebensgefühls, das für Zufriedenheit und Wohlbefinden steht. Mit zahlreichen praktischen Tipps für ein hyggeliges Leben kannst du die Magie von Hygge das ganze Jahr über erleben - sei es im Alltag, bei der Arbeit, im Garten oder auf der Terrasse. Und als besonderes Highlight erwartet dich ein Bonus-Teil mit Ideen für besinnliche und hyggelige Weihnachten._ Entdecke die Geheimnisse des Glücks der Skandinavier Finde zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag Köstliche und gesunde Rezepte Genieße das skandinavische Lebensgefühl Schwelge in der hyggeligen Welt der NordländerDie Skandinavier sind bekannt für ihre überdurchschnittliche Zufriedenheit. Lerne auch du, dieses Lebensgefühl!

Autorentext
100 werden mit Genuss!Liebst du die feinen Nuancen der Mittelmeerküche? Die fröhlichen Mahlzeiten der Kalifornier und das Flair Asiens? Entdecke die Geheimnisse der Blue Zones: Regionen, in denen die Menschen oft mehr als 100 Jahre alt werden. Mit inspirierenden Mahlzeiten aus Loma Linda, der leckeren Mittelmeerküche aus Sardinien und Ikaria, ballaststoffreichen Bohnengerichten aus Nicoya sowie einfachen Fischrezepten aus Okinawa.Dieses Longevity-Kochbuch kombiniert leckere, schnelle und meist pflanzenbasierte Rezepte mit Tradition, Innovation, Genuss und Lebensfreude. Entdecke die Welt der Langlebigkeit mit Rezepten, die das Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und ein langes Leben fördern.101 leckere Rezepte für ein längeres, gesünderes und erfülltes LebenWunderschöne Farbfotos für jedes Rezept als Inspiration für die vielfältigen Hauptspeisen, für Frühstück, Suppen, Salate, Snacks und leckeren Nachtisch aus den Blue Zones.