Ich habe Angst ist das gut oder schlecht?

ANGST hat jeder mal. Irgendwann. In letzter Zeit vielleicht öfter. Das muss nichts Schlechtes sein; denn Angst kann uns auch vor Gefahren schützen. Aber manchmal, vielleicht sogar oft, ergreift sie Macht über uns, und das tut uns nicht gut. Dann fühlen wir uns hilflos und wissen nicht weiter. Jasper Vogt kennt das. Er hat mit der Psychologin und Therapeutin Edna Westmeier in einer lockeren Atmosphäre dazu Gespräche geführt und diese aufgezeichnet. Er hatte keine Angst vor Fragen, sie durften ganz einfach sein, und er hat interessante und sehr differenzierte hilfreiche Antworten erhalten. Jetzt hat er eine andere Art, mit seinen Ängsten umzugehen. Er hat die Erfahrung gemacht: Wer Zusammenhänge begreift, der hat es leichter und dem geht es besser.

Autorentext
Edna Westmeier ist Diplom-Psychologin und mit eigener Praxis. Sie arbeitete mehrere Jahre in der Psychiatrie eines Krankenhauses und absolvierte eine Fülle von psychotherapeutischen Zusatzausbildungen, u.a. Körperpsychotherapie, Gestalttherapie, Systemische Therapie, Kontemplative Psychologie, Wertimaginative Logotherapie und NLP. Seit mehr als dreißig Jahren begleitet sie Klienten in über 40.000 Beratungsstunden in den unterschiedlichsten Lebenssituationen. Bei dem TV-Sender MDR war sie in einer Doku-Serie in zwanzig Folgen der Beziehungscoach als Fachberaterin und Moderatorin. Sie stellt sich den Fragen von Jasper Vogt, Schauspieler, Musiker, Autor, Journalist und Weltenbummler. Er hat u.a. einige Hörfunksendungen produziert und mehrere Bücher zu sehr unterschiedlichen Themen veröffentlicht. Als interessierter Hobby-Psychologe beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit dem Thema Angst.