Ich wähle den Frieden, du auch?

"Ich wähle den Frieden, du auch?" ist ein inspirierendes Übungsbuch, das dich dazu einlädt, bewusster und achtsamer durch das Leben zu gehen. Es unterstützt dich dabei, Frieden in dir selbst zu finden, indem es dir hilft, deine Gefühle tiefer wahrzunehmen und anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Durch eine Vielzahl an Übungen, die darauf abzielen, dich im gegenwärtigen Moment zu verankern, fördert es nicht nur deine emotionale Achtsamkeit, sondern stärkt auch deinen Mut, deine innere Stärke und dein Vertrauen in dich selbst. Das Buch dient als Wegweiser zu mehr Selbstliebe, Selbstverwirklichung und innerem Gleichgewicht. Mit jedem Kapitel wirst du dazu ermutigt, die Welt und vor allem dich selbst mit neuen Augen zu betrachten mit einem offenen Herzen, Akzeptanz und dem tiefen Wunsch, Frieden zu wählen. Ideal für alle, die auf der Suche nach innerem Frieden, Selbstvertrauen und einer tieferen Verbindung zu sich selbst sind.

Autorentext
Melina Feist, geboren 1997 in Berlin, lebt seit 24 Jahren in der Schweiz und hat ihre Leidenschaft für Design zum Beruf gemacht. Als kreative Grafikdesignerin liebt sie es, visuelle Geschichten zu erzählen. Im November 2022 brach ihre Welt zusammen Suizidgedanken, Burn-Out und tägliche Panikattacken wurden zu einem allgegenwärtigen Albtraum, der ihr Leben völlig aus der Bahn warf. An ihrem tiefsten Punkt fand sie durch Spiritualität, Meditation und innere Akzeptanz einen Weg, der sie zurück ins Leben führte. Heute teilt Melina offen ihre Reise der Heilung und Selbstfindung, um anderen zu zeigen, dass auch in den dunkelsten Momenten Hoffnung und Stärke liegen. Mit ihrem Buch möchte sie Menschen Mut machen und eine echte Verbindung schaffen von Herz zu Herz.