Intervallfasten

Achtung, jetzt wird nicht nur der Magen, sondern auch das Zwerchfell trainiert: "Intervallfasten: Essensverzicht im Takt der Uhr, mit gelegentlicher Aggressionsphase" serviert 50 köstlich-komische Definitionen rund ums Fasten - von der Frühstücksrebellion bis zum legendären Cheat Day. Wer wissen will, warum der Kühlschrankmagnet plötzlich zum Endgegner wird und wie ein Launenbarometer den Alltag bestimmt, findet hier die Antwort - illustriert und mit einer Prise Selbstironie gewürzt.Für wen dieses Buch perfekt ist:- Für alle, die Intervallfasten mit Humor nehmen wollen- Für Fasten-Einsteiger und erfahrene Uhrzeit-Esser- Für Fans von witzigen Illustrationen und kreativen WortspielenEin unterhaltsamer Begleiter durch die Höhen und Tiefen des Fastenalltags, der zeigt, dass Essensverzicht und Lachen wunderbar zusammenpassen.Was dieses Buch bietet:- 50 humorvolle Definitionen rund ums Intervallfasten- Passende Illustrationen zu jedem Begriff- Ideales Geschenk für Fasten-Fans und Neugierige- Alltagstaugliche Fastenweisheiten mit Augenzwinkern

Klappentext

Wie lange dauert es, bis aus knurrendem Magen ein echtes Abenteuer wird? "Intervallfasten: Essensverzicht im Takt der Uhr, mit gelegentlicher Aggressionsphase" nimmt das tägliche Ringen mit Essensfenstern, Fastentrackern und Kühlschrankmagneten humorvoll aufs Korn. In 50 pointierten Definitionen werden die kleinen und großen Dramen des Intervallfastens seziert - von der Frühstücksrebellion über den legendären Cheat Day bis hin zur Waagenpanik und dem Hormonkarussell. Mit viel Witz und einem Augenzwinkern zeigt dieses Buch, warum Fasten weit mehr ist als nur Kalorienzählen und warum selbst die gelegentliche Aggressionsphase dazugehört. Perfekt für alle, die beim Thema Ernährung gerne lachen und sich in den skurrilen Seiten des Fastenalltags wiederfinden.