J'aime mes émotions !

Les émotions font parties intégrantes de la vie de chaque humain. Elles colorent, amplifient et donnent du goût à chaque expérience. Sans elles l'existence serait bien différente. Mais l'envers du décor est bien différent, puisqu'elles nous rendent la vie parfois très difficile. Les accès de colère qui usent le c_ur, la tristesse qui se transforme en dépression ou encore la mélancolie ennemie de la motivation. Les émotions sont des réactions non-conscientes, mais d'où viennent-elles? Qu'est-ce qui les provoquent ? Et comment les gérer ? Dans ce livre vous découvrirez comment le cerveau utilise les émotions pour communiquer avec l'ensemble du corps. Vous verrez quels rôles elles jouent dans l'apprentissage et la communication et comment les neurosciences et la technologie de pointe nous permettent d'en savoir plus sur elles. Apprenez à comprendre ce que votre corps veut vous dire à travers les émotions. Faites bon voyage dans le monde des émotions!

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Thérapeute psychocorporel, spécialisé en gestion du stress et des émotions.Praticien certifié en cohérence cardiaque, formé par le Dr David O'Hare.Praticien en EFT clinique, formé par Jean-Michel Gurret, au sein de l'IFPEC.Formé en psychologie clinique au CFD de Bruxelles.Auteur de "Demain, j'arrête de fumer!" disponible sur www.stoptabac78.com