Kennen Sie Ihren Stress?

Der falsche Umgang mit Stress ist leider eine der Hauptursachen für Misserfolge. Stress ist eine normale Reaktion des menschlichen Körpers und kann durchaus ein Vorteil sein, wenn er richtig gehandhabt und gut vorbereitet wird Stress ist ein Reaktionszustand des Körpers, der einer plötzlichen Aggression ausgesetzt ist. Es gibt viele Quellen von Aggression, die Stress auslösen können, z. B.: emotionale Schocks, Traumata, Alltagsprobleme.

Autorentext

BENCHALLAL Hamza Hamza, klinischer Psychologe, praktizierender Psychologe, Referent, Ausbilder und Autor mit Spezialisierung auf Psychologie und Coaching, Absolvent der Universität Bejaia. ZADI Nabila Universitätsassistentin in praktischer Psychologie und Referentin bei mehreren Konferenzen und Seminaren, spezialisiert auf die Entwicklung des Kindes.