Kleines Buch über Meditation

Kleines Buch über Meditation Ein praktischer Wegweiser in die Stille Dieses Buch ist eine liebevolle und zugleich tiefgründige Einführung in die Welt der Meditation klar, einfach und ohne esoterischen Ballast. Ulrich Rathgeber beschreibt, was Meditation im Kern bedeutet: nicht das Streben nach Erleuchtung, sondern das Loslassen aller Ziele, das Ankommen im Hier und Jetzt. Mit klaren Worten, poetischen Sprachbildern und praktischen Anleitungen führt das Buch auch Einsteiger behutsam an die Praxis heran. Es beantwortet zentrale Fragen wie: Warum meditieren? Wie und wo beginnt man? Was tun bei störenden Gedanken, Erwartungen oder Widerständen? In einer Zeit voller Reizüberflutung zeigt dieses Buch einen Weg zurück zur inneren Ruhe, Klarheit und Lebensfreude für jeden, der bereit ist, einfach zu sitzen und sich selbst wieder zu begegnen.

Autorentext
Ulrich Rathgeber beschäftigt sich seit seiner Jugend mit spirituellen Fragen immer mit dem Gefühl, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gibt als allgemein angenommen wird. Er praktizierte lange Zeit Zen und Aikido, studierte Japanologie sowie östliche und westliche Philosophie und ließ sich u.a. in Transpersonaler Gestalttherapie ausbilden. Durch jahrelange intensive Meditation, Kriya-Yoga und spirituelle Erfahrungen erweiterte sich sein Horizont immer mehr. Ein tiefgreifendes Erlebnis in Indien im Jahr 2005 veränderte dann sein Leben grundlegend. Heute schreibt und veröffentlicht er Bücher über Meditation, Heilung und bewusstes Leben mit einem praktischen, undogmatischen Zugang. Zudem gibt er ausgewählte Werke spiritueller Klassiker von Charles Webster Leadbeater heraus, und betreibt über ihn das internationale Archiv www.cwltribute.com.