Kohärenz stärkt: Wie Interventionen Stress besiegen

Stressoren sind im Leben allgegenwärtig und nicht vollkommen vermeidbar, weshalb sich die Frage stellt, wie der richtige Umgang mit diesen gelingen kann und welche Potenziale zur Bewältigung Menschen haben. Das Modell der Salutogenese ist die Abkehr vom bisher gängigen pathogenetischen Erklärungsansatz zur Entstehung von Krankheiten und stellt die Frage, was Menschen trotz den Belastungen des Alltags und täglichen Stressoren aus der Umgebung gesund erhält bzw. wieder gesund werden lässt.In dieser Arbeit wird daher Bezug genommen auf das Konzept des Kohärenzgefühls (Sense of Coherence) von Aaron Antonovsky (1993), was als eine Disposition verstanden wird, das Leben als sinnvoll und überschaubar zu erleben, wobei Forschungsergebnisse auf eine schützende Wirkung von SOC auf die psychische Gesundheit in stressigen Situationen hindeuten. Daraus ergibt sich die Forschungsfrage, ob es einen Effekt von Interventionen zur Förderung von Kohärenzgefühl auf Stresssymptome gibt, was in dieser Arbeit quantitativ u.a. mit einer paarweisen Metaanalyse untersucht wird.

Autorentext

Kim-Anne Heinz: Die Autorin ist Journalistin und Psychologin. Sie studierte zunächst Medien- und Kulturwissenschaften sowie Journalismus an der Kingston University in London, bevor sie das Studium der (klinischen) Psychologie in Saarbrücken aufnahm. Aktuell absolviert sie die Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin.