Körperliche und mentale Fitness für Privatpiloten

Dieses Buch gibt Privatpiloten wertvolle Anleitungen und Tipps an die Hand, wie sie ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern können. Es werden praxisnahe Übungen, Trainingspläne und Strategien vorgestellt, um die eigene Fitness zu testen und wo notwendig zu verbessern.

Der Einfluss von körperlicher und mentaler Fitness von Piloten wird oft unterschätzt, obwohl diese Faktoren einen wesentlichen Einfluss auf die Sicherheit im Cockpit haben. Denn Fehler und falsche Einschätzungen sind eine der Hauptursachen für Unfälle in der Luftfahrt. Dieses Buch gibt Privatpiloten wertvolle Anleitungen und Tipps an die Hand, wie sie ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern können. Es werden praxisnahe Übungen, Trainingspläne und Strategien vorgestellt, um die eigene Fitness zu testen und wo notwendig zu verbessern. Ein Muss für jeden verantwortungsbewussten Piloten.

Autorentext
Rainer Krumm ist seit 1997 Unternehmensberater und Managementtrainer und Autor von zahlreichen Fachbüchern. Dabei begleitet er Top Führungskräfte in deren Entwicklung und unterstützt Unternehmen in Veränderungsprozessen. Er hat in 23 Ländern Workshops durchgeführt. Rainer Krumm ist selbst seit 1990 aktiver Gleitschirm- und Motorschirmflieger sowie Ultraleicht-Pilot. Er trainierte bereits die Deutschen Nationalmannschaften der Drachen- und Gleitschirmflieger und bereitete die Damen Nationalmannschaft im Segelfliegen auf die Weltmeisterschaft im Bereich »Erfolg durch zielorientiertes Denken und Handeln« vor. Er ist Mitglied im Sport- und Segelflieger-Club Bad Waldsee-Reute e.V.