Kühl's Hefte / Autogenes Training

Autogenes Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen geben und Sie in die Grundlagen einführen.

Autogenes Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden neben Meditation und Progressiver Muskelentspannung. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen über Geschichte und Wirkung geben und Sie in die Grundlagen des Autogenen Trainings einführen. Im Vordergrund steht hier die sogenannte Grundstufe des Autogenen Trainings.

Autorentext
Hallo! Sie möchten sicherlich wissen, mit wem Sie es zu tun haben. Mein Name ist Lars T. Kühl. Stolzer Vater einer Tochter. Langweilige Einzelheiten über Kindheit, Schule etc. erspare ich Ihnen und gebe Ihnen lieber nur einen kleinen Überblick meiner Qualifikationen. Sollte es Sie dennoch interessieren, dürfen Sie mich natürlich gerne jederzeit fragen. Geprüfter Gesundheitscoach Mentalcoach/Stressmanagementtrainer Ernährunsberater Diplom Fachwirt für Dialogmarketing Mediendesigner/Illustrator Comic-Artist Dozent für Cartoon- und Comiczeichnen an diversen Einrichtungen Reiki-Meister/Lehrer, Schamanische Grundausbildung