Kühl's Hefte / Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen geben und Sie in die Grundlagen einführen.

Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Muskelrelaxation ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden neben Meditation und dem Autogenem Training. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen über Geschichte und Wirkung der PME/PMR geben und Sie in die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung/Muskelrelaxation einführen.

Autorentext
Hallo! Sie möchten sicherlich wissen, mit wem Sie es zu tun haben. Mein Name ist Lars T. Kühl. Stolzer Vater einer Tochter. Langweilige Einzelheiten über Kindheit, Schule etc. erspare ich Ihnen und gebe Ihnen lieber nur einen kleinen Überblick meiner Qualifikationen. Sollte es Sie dennoch interessieren, dürfen Sie mich natürlich gerne jederzeit fragen. Geprüfter Gesundheitscoach Mentalcoach/Stressmanagementtrainer Ernährunsberater Diplom Fachwirt für Dialogmarketing Mediendesigner/Illustrator Comic-Artist Dozent für Cartoon- und Comiczeichnen an diversen Einrichtungen Reiki-Meister/Lehrer, Schamanische Grundausbildung