La force et la condition physique pour les arts martiaux mixtes

Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts propose une approche factuelle de tous les aspects de la préparation athlétique susceptibles de contribuer à l'amélioration des performances au combat. S'appuyant sur la recherche scientifique dans les domaines de la force et du conditionnement, de la physiologie et de la biomécanique, ce livre examine de manière critique les approches de la force et du conditionnement dans les arts martiaux mixtes. Chaque chapitre comprend une revue de la recherche et propose des lignes directrices claires et pratiques pour améliorer l'entraînement et les performances.

Autorentext

Luke Del Vecchio ist einer der wenigen akkreditierten Sportwissenschaftler in Australien und entwickelt Programme zur Verbesserung der menschlichen Leistung. Als erfahrener Pädagoge, Forscher und Spezialist für menschliche Leistung ist Luke Del Vecchio seit über 10 Jahren als Kraft- und Konditionstrainer für Amateur- und Elite-Kampfsportler tätig.