Leicht & Köstlich: Das große Abnehm- und Fitness-Kochbuch für jeden Tag

Über dieses Kochbuch Dieses Buch ist eine Reise durch die leichte Küche des Alltags vom Proteinfrühstück über leckere Office-Lunches bis zu festlichen, aber kalorienbewussten Gerichten.

Autorentext
Fabian Lentz ist leidenschaftlicher Rezeptentwickler und Ernährungsenthusiast mit einem besonderen Fokus auf bewusste, leichte und alltagstaugliche Küche. Nach Jahren zwischen Fitnessstudio, Büro und Küchentisch entstand seine Vision: Gerichte zu schaffen, die nicht nur gesund, sondern auch praktisch, schnell und geschmacklich überzeugen. Er glaubt, dass Essen nicht nur den Körper nährt, sondern auch den Geist erleichtert. Mit diesem Buch möchte er zeigen, wie ein gesunder Lebensstil Freude und Leichtigkeit in den Alltag bringen kann egal ob im Büro, beim Feiern oder im Training.