Les bienfaits des étirements sportifs pour les joueuses de basket-ball

Ce livre a été inspiré par mon sport favori, le basket-ball. Il met l'accent sur l'importance des étirements sportifs dans la pratique du basket-ball et sur la manière dont ils peuvent être appliqués en fonction des besoins du joueur. Il est extrêmement important d'appliquer des exercices d'étirement après l'entraînement de basket-ball, afin de gagner en élasticité et en souplesse des articulations et d'améliorer les performances athlétiques de chaque joueur, de cette manière nous réduirons également le risque de blessures sportives.

Autorentext

Estudei e terminei a minha licenciatura em fisioterapia na Universidade Católica de Guayaquil. Certificação em libertação miofascial. Jogador de basquetebol selecionado da minha província de Guayaquil e do país Equador.

Klappentext

Ce livre a été inspiré par mon sport favori, le basket-ball. Il met l'accent sur l'importance des étirements sportifs dans la pratique du basket-ball et sur la manière dont ils peuvent être appliqués en fonction des besoins du joueur. Il est extrêmement important d'appliquer des exercices d'étirement après l'entraînement de basket-ball, afin de gagner en élasticité et en souplesse des articulations et d'améliorer les performances athlétiques de chaque joueur, de cette manière nous réduirons également le risque de blessures sportives.